Android平台上有哪些值得推荐的健身App(iOS平台上有哪些值得推荐的健身app?)

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iOS平台上有哪些值得推荐的健身app?

1:Moves

        之所以将Moves放在最前面是因为个人觉得它的界面风格设计是几款健康类应用中最简洁大方的,它以气泡球的形式呈现给用户运动数据,获取数据的方式是利用iPhone里自带的感应器,监测你的步数和运动距离。Moves可以自动切换你的走路模式,跑步模式以及乘交通工具模式,将你的行踪以时间轴形式准确呈现,清楚记录你每天的行动况。虽然功能上相较其他的应用有单一,但是这种活动的记录本身就能激发用户运动的动力,让用户更了解自己。

2:乐动力

       乐动力是一款国内团队发的运动计步监测器。它相比Moves的优势是后台运行时耗电量是Moves的一半,功能性也更强一,除了最基本的步数监测,卡路里消耗指数等,它还能监测你的PM2.5吸入量(还是国内团队了解国呀T_T),同时它还结合了社交功能,绑定你的微博微信账号就可以和朋友比拼每日运动成绩,从而使运动更加有动力。
3:jawbone UP:

        这是一款与运动手环功能相结合的APP,目前最新款的jawbone UP24的手环价格大约是149.99美元,该手环能记录用户的步数,运动时间甚至绪,它的靓是智能闹钟,手环能感应到用户的深度和轻度睡眠,从而在合适的时间实现无痛叫醒,手环采集的数据可通过蓝牙同步到移动客户端。此外,移动客户端还可以记录你的饮食况,跟踪营养信息,睡眠跟踪让你了解每天的睡眠质量。喜欢新奇产品的极客可以考虑入手此类穿戴式健身设备。
4:咕咚

       山寨版up,基本特和up类似,手环的续航时间要长于up,就不上图了,咕咚手环做得还是相当赞的。

Android平台上有哪些值得推荐的健身App

Hi运动 iOS和安卓平台都有下载。 推荐理由: 1、根据用户自己提交的身高、体重、体脂各方面情况综合定制训练阶段性的训练计划。 2、训练时候的动作提醒很详细。而且如果自己不方便做,暂时做不到的,可以选择替换动作来做。

Applestore无法下载APP,只能在VPN下载

7月17日讯,据外媒9To5Mac报道,苹果最近更改了App Store中有关广告拦截插件的规定。苹果公司称,这其实并不是一个新规定,他们从来都没有允许过应用去干扰其他应用的性能与功能,他们支持广告成为应用开发者的收入方式。有消息显示,苹果将在App Store中清除这些第三方广告拦截插件。

Adblock和Weblock等应用的开发人员透露,苹果已停止接受应用的更新版本,理由是违反了“App Store开发人员指南”中的第4.2节:您的应用应包括功能,内容和UI。如果您的应用不是特别有价值,独一无二或存在“类似应用”,那么它可能会被拒绝收录在App Store。如果您的应用程序不能提供持久的娱乐价值,或者只是简单的让人感到惊奇,也有可能不被接受。

政策的变化主要是在第4.2.1节,其中指出应将API和框架用于预期目的:应用程序应根据其预期目的使用API和框架,并且在应用程序简介中进行说明。例如,HomeKit框架应提供家庭自动化服务;HealthKit应该用于健康和健身,并与Health应用程序集成。

Adblock和Weblock都是受欢迎的iOS应用程序,前者已经累积超过100万次下载,而后者则超过了75万。苹果回应称,“已经正式更改了关于基于VPN/根证书的广告拦截器的政策”,不接受基于此技术的应用程序更新。

你觉得运动APP有用吗?

如今,随着科技的进步,智能手机成了我们生活中的好帮手。如果您平时运动的时候感觉枯燥,或者不知道应该如何锻炼,那不如使用“运动APP”吧。智能手机上的运动APP可谓风靡大众,这些APP不仅能让我们拥有健康的身体和美好的身材,还能让自己爱上运动,它会成为我们忠实的全能运动伙伴。

APP是英文application的缩写,中文意思为“应用”,通常专指手机上的应用软件,或称手机客户端。运动APP,顾名思义,是指专为运动开发的应用软件。

运动APP能够借助动作感应、互联网地图、卫星定位等现代科技手段,详细真实记录用户的运动数据,比如跑了多少公里、时速多少、热量消耗多少等等,而且还可以通过网络上传,在社交软件中“展示”自己的运动成果,能加强亲朋好友间的互动,还可以相约一起运动,有助于增进同事、朋友之间的感情。

运动APP将运动与互联网融合在一起,其种类繁多,几乎所有运动方式都可以定制成APP,最常见的主要有以下两大类。

跑步类APP 跑步类APP功能主要是记录健身者的运动轨迹、运动速度、运动距离等运动的物理指标,同时也会记录运动者的心率、血压、消耗的热量等生理指标。有些跑步类APP还提供了有针对性的跑步训练计划以及与跑步有关的运动知识。

健身指导类APP 健身指导类APP功能主要是指导力量训练、减肥、瑜伽、健美操等项目的练习。此类APP的功能侧重于为健身者量身制订训练计划,同时还有视频指导教学等功能,部分APP还提供饮食配方和相应的健身知识。

作为最时尚、科技含量最高的运动方式,使用运动APP健身有其独特的优势。

更加便捷的运动指导与数据记录

智能手机技术的突飞猛进,使得GPS(全球定位系统)定位、无线数据采集和高性能CPU(中央处理器)完美地和通信工具相结合。这些技术的融合使得健身者只要带上手机或者可穿戴设备就可以享受运动APP的健身指导,免掉了请专门的健身教练和去健身房的麻烦。同时,运动APP还可以完美地记录所有的数据,方便用户进行查阅。

更加有效的时间管理

运动APP的最大优势是省时省钱,这对于许多健身爱好者来说是种巨大的诱惑。运动APP基本上都是免费下载使用的,只要安装到自己的手机中,就可以充分地利用平时的闲暇时间来锻炼。哪怕是下班走路回家或在旅游途中,运动APP都可以记录下运动数据,让运动变得“有模有样”,轻松收获运动的成就感。

更加愉悦的运动体验

很多运动APP除了有健身指导和记录运动数据等功能外,还有其他有趣的功能,如运动交友、运动数据分享、运动排名、好友点赞、运动经验共享等好友互动功能。同时,有些运动APP提供了勋章系统、里程夺宝等激发健身者兴趣的独特功能。少数运动APP还提供了嵌入式的音乐播放功能,据尼尔森调查公司的数据显示,美国目前有4500多万智能手机用户使用健身音乐应用程序,应用程序会根据运动者选择的运动形式、环境和配速等,推送适宜的音乐来伴随运动,从而促进大脑多巴胺的分泌,让运动的感觉和情感体验更美妙。

更加科学的健身指导

每个健身者都有自己的健身习惯和健身计划,然而,利用传统健身方式锻炼的人,他们的锻炼习惯和计划基本上都是本人根据自己以往的锻炼经验来制订的。这样制订出来的计划比较模糊,由于没有精确的数据作为参考,因此这种计划的科学性不是很高。与之相反的是,利用运动APP进行锻炼却可以很好地做到科学锻炼这一点。运动APP会记录和储存用户运动的物理指标和生理指标,系统会根据这些指标进行分析,并给用户制订出科学合理的运动计划和指导。同时运动APP还会为用户列出科学的运动处方、饮食配方以及动作指导。不论是徒手健身、跑步骑行还是器械练习,都能够以用户自身情况作为参考依据来提供合适的运动量与运动强度。运动APP的这些功能可以最大限度地使健身做到用数据说话,使健身更加科学合理。

作者:李志峰

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