哪个软件有跑步语音指导例如间歇跑,跟着指导语跑就行?(JabraSportPulse捷波朗搏驰爱上健身你跑步了吗)

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什么样的健身app可以短时间内提高跑步耐力和速度

如果你是说手机软件的话,可以告诉你没有……就跟那些学习app一样,虽然可以给你知识和健身计划,但是一切都要靠自己实施,而且app软件会让你分心,所以我的建议是丢开手机训练。 最重要的是,大部分的健身app都是为了锻炼体型的,就算锻炼了也不一定能提高跑步的速度。 首先你是想短时间提高,但是也要注意不要过度训练,以免肌肉拉伤或者酸痛,合理地逐次增加锻炼量,如果肌肉酸痛了就休息一两天!体能可能不容易短时间猛增,所以注意一些技巧是很重要的! 如果是长跑,体能的分配是首要,前段以中速跑,中段稍慢一点,最后冲刺;同时,也要根据自己的步速,三步或两步一次吸气\呼气;平时也可以进行一些有氧运动,比如骑车慢跑游泳之类的锻炼,锻炼体力,其中游泳的效果是最好的,而且对骨骼不怎么有损害。 如果是短跑,跑步的时候要注意用前脚掌着地;提高速度的方法一般有提高步频(增加步幅也可以,但是会有一定损害),可以进行高抬腿、单足跳、摆臂的练习。电影《火的战车》里的运动员们也有在水中跑步、被狗追的训练方法,也只用了一个月的时间,你要是感兴趣可以试一试。 虽然有点跑题,不过希望我的回答能帮到你!

JabraSportPulse捷波朗搏驰爱上健身你跑步了吗

  近年来,全民健身热潮席卷各个城市。不论是年幼,大家日益重视健身并付诸行动。因为“身体是革命的本钱”,拥有健康,我们才能更好地去创造自己的未来,拥抱更加精彩的生活。而想要拥有健康而充满活力的身体,坚持健身是好的方式。而在众多健身方式中,跑步无疑是更易执行、更简便、更大众的一种方式。

  全民健身,从你我做起,从现在做起,从跑步开始!

  而全球通信和音频技术专家Jabra捷波朗所推出的Jabra Sport Pulse捷波朗 搏驰,集合了Jabra捷波朗在无线音频以及运动领域的一流技术,能够为你的跑步提供更多帮助,让你的健身之旅更加精彩。

  心率监测,安全是健身的前提

  健身是为了收获健康,而安全是健康的基本。跑步看似简单,然而若是忽视,也会产生昏厥等意外。而心率能够让你对自己的身体状态进行预判。Jabra Sport Pulse捷波朗 搏驰,拥有入耳式心率监测功能,其精确度达到了ECG(心电图)的99%水准。在开跑前,你只需设定好自身的安全心率区间,跑步过程中只要心率超出这个区间,耳机就会及时发出提醒。从而,你可以放缓脚步,调整节奏,避免意外发生,确保健身安全。

  专业指导,高效是科学健身的目标

  跑步看似简单,只要想跑随时都可进行,然而科学的健身应当要保证一定的效果,而不是盲目的坚持。Jabra Sport Pulse捷波朗 搏驰,与专属应用程序Jabra Sport Life App相结合,可对你的运动进行个性化的实时语音指导。如在跑步过程中,运动强度不符要求,耳机就会给出建议,提醒提速或是减速。同时,它还可以进行语音播报运动状态,如心率、配速、距离、时间等。从而,让你全面了解自己的跑步成效,并不断完善跑步计划,让跑步更高效。

  出众音效,给你的健身更多激励

  不仅能够为跑步保驾护航,给跑步更多指导,Jabra Sport Pulse捷波朗 搏驰还拥有动人音效,给你健身更多激励。它采用了先进的音频技术,播放激情音乐,能提振你的精神,让你前进的脚步更有动力;而若感到疲惫,听一段舒缓音乐,则能够放松心情,让脚步更轻松。

  从跑步开始,为全民健身拿出你的行动!Jabra Sport Pulse捷波朗 搏驰,与跑步更配,让你更快爱上健身,长久拥抱健康与青春!

  关于 Jabra

  Jabra 是 NASDAQ OMX 上市公司 GN Store Nord A/S (GN) 旗下子公司 GN Netcom 的品牌。Jabra 在各种通信和音频解决方案的开发、制造和营销方面始终走在世界前列,二十多年来以其产品的创新、可靠性和易用性而闻名。Jabra 的消费者和企业分部生产有线和无线耳麦,外加移动和办公室内使用的免提电话,为个人和企业提供更多的移动自由性、舒适性和功能性。Jabra 在全球各地约有 1000 名雇员,2014 年创下了 28.71 亿丹麦克朗的年收入。

  ? 2014 GN Netcom A/S。保留所有权利。Jabra? 是 GN Netcom A/S 的注册商标。文中包含的所有其它商标均为其各自所有者的财产。(设计和规格如有更改恕不另行通知)。Dolby 和 双 D 标志是 Dolby Laboratories 的注册商标。

哪个软件有跑步语音指导例如间歇跑,跟着指导语跑就行?

各有瑕疵:keep里面运动课程非常丰富,但是跑步功能不够完美,数据偏快,跑步机跑步没有节拍器这点最不方便,还有就是音乐选择太少;相对来说悦跑圈在跑步功能上就完美太多了,正是因为有了节拍器才让我现在跑步就用它了,还可以记录跑鞋的公里数,但是运动课程还得用keep。